Τι έδειξαν τα αποτελέσματα της ηλεκτρονικής δημοσκόπησης της «Ελεύθερης Θράκης» – Αρκετοί όμως προτιμούν το… καθισιό
«Νους υγιής, εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες και όχι άδικα. Το να έχει κάποιος μια καλή φυσική κατάσταση, τον βοηθάει να έχει καθαρό μυαλό και παράλληλα, καλή ψυχολογία.
Άλλοι όντως για λόγους υγείας, άλλοι για λόγους εμφάνισης (μέχρι και ματαιοδοξίας) και άλλοι επειδή είναι η δουλειά τους, έχουν γυμνασμένο σώμα.
Για να συμβεί αυτό, σαφώς και πρέπει πρώτα να υπάρξει η βούληση του ιδίου ατόμου. Με το ζόρι δε γίνεται τίποτα…
Έτσι λοιπόν, κάποιοι επιλέγουν να γυμναστούν στα γυμναστήρια ή και μόνοι τους, με τρέξιμο, περπάτημα, κλπ.
Άλλοι πάλι, προτιμούν να γυμναστούν μέσω κάποιου αθλήματος, δηλαδή ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, τένις, κολύμβηση, κλπ.
Όπως και να ‘χει, οι επιλογές είναι πολλές και ωραίες για όσους θέλουν να φροντίσουν το σώμα τους.
Άραγε, σε τι ποσοστά έχουν βάλει στη ζωή τους, την γυμναστική, οι Έλληνες; Ιδού τι απάντησαν οι πολίτες στην ηλεκτρονική δημοσκόπηση της εφημερίδος μας.
«Γυμνάζεστε ή ασχολείστε με κάποιο άθλημα;». Τα ποσοστά των απαντήσεων είναι τα εξής:
– ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ 50%
– ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΥΟ 46%
– ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΘΛΗΜΑ 4%
Όπως προκύπτει από τα στοιχεία, οι μισοί από τους ερωτηθέντες γυμνάζονται, πράγμα ελπιδοφόρο.
Αντίστοιχα όμως, μόνο το 4% ασχολείται με κάποιο άθλημα, ενώ το υπόλοιπο 46% (ποσοστό πολύ υψηλό) δεν κάνει τίποτα. Με άλλα λόγια, επιλέγει να κάθεται και να μην αθλείται διόλου.
Τι σημαίνει αυτό; Πως έτσι δυστυχώς αυξάνονται οι πιθανότητες για εμφάνιση προβλημάτων υγείας όπως η παχυσαρκία.
Μάλιστα, τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος.
Το 2016 1,6 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι και 650 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι.
Στην Ελλάδα το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα έντονο, καθώς είναι πρώτη στην Ευρωπαϊκή Ένωση στην παιδική παχυσαρκία, και στις πρώτες θέσεις στην παχυσαρκία των ενηλίκων. Το 63% των Ελλήνων ηλικίας άνω των 18 είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Με αυτά λοιπόν τα «καμπανάκια», ανακεφαλαιώνουμε λέγοντας πως καλό είναι βάλουμε όσο μπορούμε, την γυμναστική και τα αθλήματα στη ζωή μας. Μόνο οφέλη μπορούν να προκύψουν.
ΜΑΡΙΝΑ ΚΟΝΔΥΛΗ
